Le test cooper 12 mns.

Hier pour notre 1er test cooper certain se sont fais plaisir et d'autres on été au bout d'eux même ; voici les temps des coureurs : Total de la course 12 mns.

1er Josselin avec 3 000 mètres
2ème égalité Benoit M. et le Chat avec 2 850 mètres
3ème Canto70 avec 2 700 mètres
4ème égalité Nico et moi ( Pirlo ) avec 2 600 mètres
5ème Figo avec 2 550 mètres
6ème Fred avec 2 450 mètres
7ème égalité David , Lapin et Stéph avec 2 100 mètres
Encore un grand bravo à tous , le principal c'est évidemment de participer , maintenant en attendant d'autres concurents entrainez vous à aller au bout de vous même

Bravo les mecs, mais je suis persuadé que si t'avait mis une canette devant quelques joueurs (tu vois de qui je veux parler ) ces mecs la auraient parcouru beaucoup de distance. Comme les ânes avec la carotte

Mdr les portos!!!!

Faudrait penser a arreter la clope

MOMO A CLOCHE PIEDS LE TEST en fumant une clope!!!

facile!!

Nouveau test cooper ce soir, pour certains joueurs qui ne l'avais pas fait la 1ère fois et aussi le 2ème pour d'autres :

1er Josselin avec 3 200 mètres
2ème Steven avec 2 950 mètres
3ème Adrien et Le Chat avec 2 850 mètres
5ème Nico avec 2 800 mètres
6ème Julien Grenot avec 2 650 mètres
7ème Séb Menes avec 2 500 mètres
8ème Fred avec 2 400 mètres

Encore bravo à tous, et continuer à progresser !!!!

LE BUT DE CE TEST EST D EVALUER VOS CAPACITES EN REALISANT UN MAXIMUM DE DISTANCE EN 12 MINUTES.L OBJECTIF POUR CHACUN EST D AMELIORER LA DISTANCE AU PROCHAIN TEST.NE LE PRENEZ PAS COMME UN SUPPLICE ET N OUBLIEZ JAMAIS LA CHANCE KE VS AVEZ DE COURRIR.SANS DONNER DANS LE MELODRAME PENSEZ A TS CES GENS A LA SANTE PRECAIRE KI PAIERAIT CHER POUR ETRE A VOTRE PLACE.A BIENTOT ET PENSEZ AUX BASKETS.

et ouai la marmotte infernale a frappé fort! le prochain coup j'fais 3500!!!!!!!!!!!!!!!!!

3 eme test cooper pour cette entrainement de ce soir !!! Voici les résultats:


1er Diez avec 3 050 mètres
2eme Momo avec 2 900 mètres
3eme Ada et Pouye avec 2 850 mètres
5eme Armand A. , Ju. Grenot , avec 2 600 mètres
7 eme Damien , Plaiz avec 2 400 mètres
9 eme Fred avec 2 350 mètres
10 eme David avec 2 300 mètres
11 eme Stéph avec 2 250 mètres BIG RENO STAR CE TYPE


BRAVO A TOUS ; pour ma part je compte bien le faire vendredi si ma cheville me le permet

RENO T EN A OUBLIER UN!!!
JE SUIS PAS DERNIER MDR!!!

je le fais en marchant la prochaine fois

Si t'es le dernier parce que le 12ème coureur c'est arrêté au milieu du test cooper à cause d'un genou fragile

Donc je ne suis pas dernier, y a eu des abandon
Je vais essayer de faire moins de 2000 la prochaine fois mdr

Et tu iras jouer en C

ça chambre dur la mdr

mdr
y a pas de soucis je peut y aller en C.
sa ne me fait pas peur!!!
TU PRENDRAS MA PLACE TONY en 11 je viendrais te voir
je ferais la touche si tu veux meme

espece de reno!!!
tu crois encore au pere noel

PROCHAIN COOPER je fais 300m en 12min
je verrais si ta des couille de me mettre en C

Ben dimanche pas la peine de venir parce que tu joue samedi en B à 15h00 au symthétique du Montmarin !!! A ta place le grand retour de Steven; on lui laisse sa chance

pas de probleme
c noté
bon match
je suis pas la samedi par contre

niarf niarf niarf

frakass allez l'OM!!!! mais les pénalty ca se travail a l'entrainement!

tu chambre il me semble ?
il est rentré !!! le gardien la bien arreter!
et j aime pas la facilité

Et biensur TOTO
ALLEZ L OM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!